Laboratorio di verticali

Laboratorio di Verticali

La verticale: non una semplice skill, ma una porta

verso una nuova prospettiva sul nostro corpo.

Impareremo a giocare a contatto con il pavimento,

con equilibrio tecnico e acrobazie leggere alla portata di tutti.

A cosa serve la verticale? Oltre a vedere il mondo sottosopra

è una forma meditativa che permette di riallineare il proprio

corpo con la propria mente, tramite il bilanciamento tra

concentrazione e gioco. La verticale è solo la punta

di un iceberg che racchiude coordinazione, forza e mobilità.

Insegna a prendere consapevolezza del proprio ensemble

biomeccanico, dalle punte dei piedi fino alla coda dell'occhio!

La verticale è un allenamento che può essere adatto

anche a chi ha dolori o vuole semplicemente migliorare

la propria postura.

Praticheremo mobilità e forza, dall'apertura delle spalle

fino alla mobilità delle anche, costruendo una colonna

vertebrale forte e flessibile.

Le parole non bastano! Non vi resta che venire a scoprirla!

Laboratoria a Cappello (Offerta libera Consapevole)

Entrano tutt*

Per info scivere a @__edobella__